Crescita personale, come aumenta l’autostima

Crescita personale e autostima sono elementi della vita in stretta connessione che possono alimentarsi a vicenda.

La crescita personale è un elemento fondamentale della nostra vita, che può aiutarci a sviluppare una percezione di auto efficacia sempre maggiore. Il concetto stesso di crescita personale nasce dall’idea di voler migliorare se stessi nei diversi ambiti dell’esistenza: corpo, mente, emozioni, relazioni, professione, lavoro, finanze, eccetera. Crescita personale e autostima sono così strettamente connesse. Ciò che rende così saldo questo legame è il fatto che più scegliamo consapevolmente di dirigere il cambiamento nelle direzioni che riteniamo maggiormente importante per noi, più cresce la nostra percezione di auto efficacia, più naturalmente cresce la nostra autostima.

Intraprendere un percorso di crescita personale significa iniziare a portare l’attenzione a questi temi, individuare quindi quali siano gli ambiti nei quali sentiamo di essere ancora carenti, e per i quali vorremmo crescere. Il passaggio successivo consisterà semplicemente nell’andare a definire quali siano i cambiamenti che effettivamente vorremmo poter riscontrare nei diversi ambiti.

Fatto ciò, il passaggio che dovremo compiere è quello di andare a pianificare il cambiamento. Definito l’obiettivo si tratta di individuare quali siano le nuove azioni che dovremo attuare nella nostra vita. I nuovi comportamenti diventeranno abitudini che, nel tempo, ci porteranno a sviluppare quelle aree per le quali abbiamo deciso di investire risorse.

https://www.enricogamba.org/psicologo-milano-blog/crescita-personale-autostima

LASCIA UN COMMENTO

Per favore inserisci il tuo commento!
Per favore inserisci il tuo nome qui

Discover

Sponsor

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Latest

“The Italian Age of Elegance”, Carlotta Masci: ecco il nuovo album

Esce il 4 Dicembre l'album "The Italian Age of Elegance", nuovo lavoro della pianista romana Carlotta Masci, conosciuta ed ammirata per la sua profonda musicalità e le notevoli abilità...

L’Orchestra Ico “Suoni del Sud” celebra i “I 100 anni della Disney”

FOGGIA - L'Orchestra Ico "Suoni del Sud" celebra i "I 100 anni della Disney" con un concerto-evento al Teatro Giordano di Foggia. Uno spettacolo...

Magia! Ecco la “Settimana Svedese in Puglia” per la Notte delle Candele 2023

Dopo il successo riscontrato dalla “Settimana Pugliese in Svezia”, nell’ambito della rassegna “Notte delle Candele: Puglia meets Sweden” ideata e realizzata da Euforica, si...

Basta alla Violenza di Genere: già Dante lo faceva notare

Stato Donna.it, 3 dicembre 2023. Non c’è più tempo. Sono ormai 108 i casi di femminicidio che riporta la cronaca per l’anno 2023. E,...

‘Non luoghi’ che diventano importanti. Le opere di Angela Vocale in mostra a Foggia

Stazioni, aeroporti, bar, metropolitane. ‘Non luoghi’ i cui momenti di attesa acquistano dignità, invitando chi osserva a scoprire quell’umanità che si nasconde dietro ogni...